愛琳｜Eileen

以往總以輕熟女來稱呼自己。正邁向4開頭的人生，也該承認自己正處於熟女的階段。

—忙碌的育兒生活裡，最常被忽略的就是媽媽的時間，再壓縮，被犧牲的就是保養。—

2019-0611
遇見更好的自己：

29歲生下女兒。那時期許自己能當個既溫柔又美麗的媽媽，一心想在家當貴婦(殊不知是跪婦😅)，確實是完成了80%。之後又想眼前若有兩個孩子，那該有多好...於是，我在37歲有了第二個孩子。

期許自己，健康快樂的看他們長大。

對於自己在工作上是否還能有什麼成就，似乎我早已放棄了。身為全職媽媽全心投入於家庭，好像再正常不過了，但或多或少都有迷失自我的時刻。經營部落格多年，但卻常有一搭沒一搭幾乎半調子，家庭事情太多，想各方面都面面俱到卻總是亂七八糟...有好陣子都荒廢在那。

夠了！若想遇見更好的自己，無論是寫作、塑身，哪怕是需要再幾年，也要打起精神每天努力一點點就好，積少成多，總會有所成長及改變的。

重點是，對自己要有信心。
相信有許多媽媽和我一樣迷惘過，在無數的夜裡哭泣過，在育兒的路上無助過，但遇見更好的自己大有人在。

與其哀怨低頭哭泣，大不如抬著頭盡情的讓淚水揮灑著。至少，我還看得到前面的路。

—請相信，我們都走在更好的路上，
請相信，媽媽可以不只是媽媽。—

敬所有無私貢獻自己青春的媽媽們❤️

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2019-0610
別當自責媽，而是負責任的母親：

當了媽媽之後，特別容易玻璃心。這似乎很常在許多媽媽口中聽到。後來，我懂了，一切都是來自於〝自責〞的心態。

例如,
案例一，小孩怎麼那麼瘦，是都沒吃飯嗎？

其實，並沒有不給吃飯，可能是孩子吸收不好或真的天生就是瘦吃不胖，媽媽已經非常勤勞煮飯了。

案例二，小孩怎麼生病了？怎麼顧的？

媽媽也不知道，孩子就是生病了，自己也很難過。到底哪個環節讓孩子生病了？

自責，後面夾帶著負面情緒的控告。但許多時候並沒有對錯，更不是媽媽的錯。

很多時候，我在學習停止自責、關上耳朵，深呼吸，讓自己進入平靜安穩的狀態下，把混亂的事情盡力做好就好。我沒辦法阻止有些事的發生，特別是當孩子生病的時候。或沒長肉...

媽媽真的並非萬能。
很多時候可以說是無能，但卻得硬著頭皮去做。就好像我一開始在帶老大時，非常怕蟑螂(特別是會飛的)，有次在曬衣服時迎面而來的是一直會飛的大蟑螂，我雖尖叫著卻蹲下拿起拖鞋揮舞著，最後深呼吸用拖鞋把牠給釘死在牆上。

現在，我不怕蟑螂了。

我相信，少女般的尖叫隨著第二胎的出生一起生下在產臺上。

少了自責，多了勇敢。
勇敢面對當媽媽後的挑戰。

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2019-06109
序：
回到內心深處問自己以下的問題：

「我想成為什麼樣的媽媽？」
★喜歡自己的媽媽，包括有時邋遢懶惰的樣子。接受我每天的樣子。

「孩子真正需要的是什麼？」
★身心靈健康快樂的媽媽，有足夠的體力心力陪伴他們

「工作對我的意義是什麼？」
★想不出什麼意義，可能是暫時抽離育兒的空間吧~ 但曾經試著當在職媽媽，不到一年，卻發現工作與家庭實在無法兼具。因為，我的心思全部都放在家庭了

「對我來說什麼才是最重要的？」
★家庭生活，經營和諧有次序的家
這是我從小的心願。在哪裡跌倒就在哪裡站起來
　
「我到底想要過什麼樣的人生？」
★不後悔的人生，在全職媽媽的生活當中都希望自己全力以赴，哪怕是會跌跌撞撞，再站起來就好

媽媽不只是媽媽。但在擁有許多的身份當中，卻常常忘了滿足體貼自己。總是以家人為優先。

在很多長輩的身上我看見她們身上帶著一些在過去育兒時所累積的陳年腰痛、膝蓋痛及胃痛。

最可怕的是心靈上的壓力未疏通所延伸的情緒勒索...我立下心志絕不要像這樣度過自己的下半人生。甚至因此讓孩子遠離我。

女人，當了媽媽之後，幾乎是砍掉重練。當幾個孩子的媽，就砍掉幾次。我是如此，畢竟每個孩子都有自己的特質。

過去八個月，有幾度憂鬱纏身，甚至嚴重到自虐，那是我身體極大的反抗。那是我的極限，我真的累了，無法在掩飾自己內心深處的不滿(對家人)。

媽媽真的無需假裝，累了就說出來吧！「我需要幫忙」，即便是說了也沒人願意動，還是要說出來。不要放在心裡。因為，這等於是慢性自殺。

還好一路上有許多懂我、願意聆聽陪伴我的媽媽們及姐妹。很快的，又恢復到軌道上。家庭又回到和諧有次序。媽媽快樂，全家就快樂。

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目前手邊有十幾本關於教養及媽媽的書籍... 有時候是依照自己的心情來去選擇今天想讀什麼。

所以，我決定在此紀錄，如果有共鳴，歡迎回應。

當初看了看這本內容覺得太沉悶了，沒想到，它又出現了。就...看下去吧！

#媽媽不只是媽媽  #別再自責了 #妳做的已經很好了 #遇見更好的自己

女兒非常愛弟弟，總愛對著他哈氣或親親抱抱。
別看嬰兒小，但懂得卻不少。
只要姐靠近他，感到氣味不佳時，都會抗拒。

更何況是大人之間呢？有時不好意思說，反而還得忍住。

打開襪櫃裡頭有五顏六色的襪子，但最好搭配的終究是素面黑色。

黑色襪子絕對是我衣櫃必備內著單品。
再來黑色確實在視覺上有顯瘦與專業。

在選擇襪子，首要注重的材質。
特別是夏天， 必須要的是透氣，才不至於讓腳丫子悶熱有味道。

像我常帶孩子去親子館最怕的就是聞到大人的腳臭味，很可怕！！！ 那其實都延伸的是細菌。

titah 太肯運動科技公司是台灣專業運動襪領導品牌(MIT)，專注於舒適機能運動襪己超過10年，先生很愛打球，早在先前就推薦他這品牌。 他也買了好幾雙，像這是針對低足弓而設計。 

太肯的運動襪訴求以「預防運動傷害」、「增強運動表現」為主。確實如此！對於腳底板及整體襪體的設計，包覆性佳！透過許多愛好使用者實測及間斷的進化，在台灣最大的運動用品展「TaiSPO」唯一連續五年獲得創新產品卓越獎肯定！也是唯一同時獲得台灣金點設計獎肯定的專業運動襪。目前在台灣擁有13項以上的專利設計。

今天要分享的不是運動襪，而是學生襪！！顧名思義是素色簡單好穿搭。

學生襪推薦太肯的 純棉學生短襪、 純棉學生船型襪。

採用100%天然純棉，穿起來輕薄透氣，幫助吸附汗水、消臭。

對於足弓的位置，採環狀彈性包覆的設計，使穿著服貼不易滑落，也能讓足底肌肉獲得支撐。

特別適合平常帶二寶在外走跳，又要運陪大寶運動的我穿著。簡單來說，對媽媽超適合的。可以讓足部獲得輕鬆自在感。 

看看媽媽我帶孩子去親子館的穿搭，即使穿洋裝也好好看。

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記得n年前還是櫃姐時，總會在用餐後進行補粧的動作，但在這之前一定會有一個動作，

就是往臉上噴化妝水，之後再用濕紙巾按壓後，再補粧...
但事隔多年，都當兩個孩子的媽了， 居然有補粧前用的濕紙巾— Bioré 粧容KEEP潔顏濕巾。

每當臉上有汗水或油脂分泌旺盛時，我根本就是以let it go的姿態面對。 
或者用面紙擦，但常弄得滿臉白白的紙屑。  
用嬰兒濕紙巾不是不可行，但到底還是寶寶專用的，大人就別搶了吧～哈。  

Bioré粧容KEEP潔顏濕巾可以在帶粧時使用，也能輕鬆解決臉部的汗水及油光， 
讓媽媽臉上擁有自信和美麗！ 

在使用時，請輕柔按壓肌膚，就說是潔顏了不是要妳卸妝喔! 
其主要是透過潔顏巾的 油水雙重吸附纖維來清除臉上因油光而造成的浮粉。 
會有污漬是正常的，那代表著浮粉已被清除囉! 
倘若整片潔顏巾大面積髒污，恭喜妳，直接卸妝了!

所以，才要提醒用按壓的方式。
再來，潔顏巾不能當卸妝產品使用喔!

每片潔顏巾都有添加化妝水，在使用時除了清除肌膚表面的髒污外，

也能讓臉上保有水嫩感。 

像現在夏天這樣悶熱，心情難免浮躁。 
加上媽媽我本身又常在外面到處走走， 
有時不到下午臉上就佈滿油光及臭臉。 
淡淡清香味的潔顏巾，頓時能神救援平撫情緒。

早晨醒來時，也可取代妳的洗面乳。 
因睡前已清潔肌膚+保養。 
基本上早晨醒來會有油脂分泌旺盛的清況發生。 
可以安心的使用。

帶著它出門旅行也超方便的! 
它既輕巧又好抽取。 
放在包包內也不是很佔空間。 
隨時想用都可使用。

目前 康是美獨家販售中，有興趣的姐姐妹妹媽媽們可以去看看喔!

許一個漂亮又乾淨的自己，當媽媽後更要如此。 

了解更多：Bioré  https://www.bioretaiwan.com.tw/facialsheet/