唯有先呵護自己的女人，
唯有懂得關愛自己的妻子，
唯有守護內在心靈的母親；
她的一生充滿智慧，隨著歲月的累積每個階段都是風采。
在艾莉絲迷人的眼眸裡可以略見一絲寵愛於一身的態度，無論是她在創業及而、前往法國生活及學習法文的態度，我覺得她是一個很誠實及真誠對待自己的每一個感受。
愛琳也總是期許自己，能擁有這樣的生活態度。
目前分類：髮體保養 (5)
- Mar 01 Mon 2021 22:42
艾莉絲 自創品牌 來自法國好物 唯有機-玫瑰純露花水 保濕、放鬆、療癒三合一
- Feb 16 Tue 2021 23:44
女人雙手，細緻柔嫩《唯有機》普羅旺斯BIO香草滋養護手霜
就要到了四十不惑之年，漸漸以簡單、天然、有機及有質感的保養品為主；隨著年齡增長，不再只是追求臉部肌膚的精緻，而是細心呵護每一寸肌膚。
特別是，自己的雙手。
每天早晨醒來就開始工作的那雙手，雖不比臉上肌膚嬌嫩，但卻需要呵護更多，好使它保濕水潤、細緻柔嫩！
- Jan 31 Thu 2019 12:06
WELEDA薇蕾德 寶貝肚肚舒緩按摩油 ❤️給你好眠
隔了八年，再次當媽媽。
本來已很生疏了，又是兒子！
整個就是既期待又害怕受傷害。
畢竟母子情是為了分開而努力的一段關係。我很珍惜與努力學習如何成為他心目中的可愛又不完美媽媽。
每天24小時幾乎膩在一起，
早晨夜晚醒來都要找媽媽。
幼兒這階段需要的是抱好抱滿及滿溢出來的安全感！這是建立親子關係的第一步。
恩弟四個月了，平時我常都透過洗完澡的按摩來玩耍互動。幫助他放鬆平撫情緒。 通常一洗完澡他就會想睡覺。 這時間媽媽我也有短暫的休憩時光。
- 初次接觸薇蕾德寶貝肚肚舒緩按摩油
獨特淡淡的、甜甜的味道我和寶寶都好喜歡<< 不用擔心晚上不會有螞蟻來寶寶身上爬。
WELEDA薇蕾德是德國國寶級天然保養品牌。擁有專屬配方複合精油、天然溫和的甜杏仁油為基底。 說到甜杏仁油絕對不會陌生，很多的保養不論是護手霜、身體乳液都會有這成份。除了保養滋潤外， 還能穩定安撫情緒。
成分特性：
取自官網 http://www.earthlove.com.tw
★ 嚴選天然有機成分
★ 不含有害的化學合成成分
★ 不含礦物油、凡士林等石化衍生物
★ 不含人工防腐劑/香精/色素
★ 不做動物測試
★ 不含基因改造成分
平時在幫寶貝購買護膚或沐浴產品時，都會上這個網站查詢。 可查詢到所使用的產品是否天然。數值越大越要考慮使用是否0~7。
薇蕾德 寶貝肚肚舒緩按摩油WELEDA Baby tummy oil 數值落在2。是非常安全適合寶貝使用哦！
https://www.ewg.org/skindeep/search.php?query=Weleda+baby+tummy+oil
待恩弟洗完澡之後，取適量按摩油在手上並搓熱。在按摩之前，會先給他聞香，告訴他我們要按摩囉！(哈...因為媽媽spa時是這樣啊～)
從額頭、腹部以肚臍為中心開始順時鐘方向按摩。有時也會捏捏他的背、按按他的手臂，反正露出來的肉肉都想掐掐捏捏。
像現在天氣較冷，有些時候按摩時間一久就易著涼，所以，暖爐要準備好哦！通常我不會很急草率的完成按摩，若要按就會好好的幫他按摩。透過媽媽適當的按摩手法，幫助寶寶肌膚促進血液循環，加上輕聲的對話能溫柔呵護寶寶的身心靈。
真的很喜歡和恩弟這美好時光。
從姐姐開始就不斷延續這樣的互動。
每個孩子都喜歡被愛被呵護。
而且，愛永遠不嫌多。
哪裡買？ https://www.qmamy.com.tw/S00005/Merchandise.aspx?pid=13935
“全省康是美販售中”
直營專櫃門市網址：http://www.earthlove.com.tw/shop?cat=1&brand=0&city=
- Jan 04 Fri 2019 15:00
女人都該懂得學習呵護照顧自己—堀江藥局緣授茶
誰說哺乳階段不能喝咖啡？
只要不過量（一天不超過兩杯），哺乳媽媽一樣能悠閒自在喝咖啡。
但我目前比較能接受拿鐵，黑咖啡還是會擔心寶寶不好睡。
畢竟滿足了媽媽的口慾之外，也要顧及寶寶的健康。
餵母乳的階段基本上是大食怪、水桶上身，很容易餓也很容易渴。
若飲食中沒太多水分，母乳的分泌也會受影響。
為了保持母乳的品質，平時更要注意喝下肚的飲品是否能替母乳加分。
除了多喝湯湯水水之外，也會多喝薑茶或黑糖薑茶暖暖身去寒。
這些都是對女人很有幫助的，不一定僅限於哺乳媽媽!
不過，之前喝的發乳茶已被來自日本的崛江藥局緣授茶取代。
每天一杯冬天暖身、夜晚好眠，隔天醒來臉色紅潤好氣色。
它的包裝走的是極簡環保風， 和以前古代抓藥時的包裝有點類似。
圖片取自網路：https://www.google.com/amp/www.epochtimes.com/b5/8/2/27/n2024964.htm/amp
不佔空間也沒有多餘的包裝紙，更不會製造垃圾，想泡杯茶隨時隨地都可以。
茶包的香氣四溢，內含有獨特配方有西洋當歸、紅棗、石蒜、丁香，還有肉桂。
是專為女人平時調整體質及生理期滋補強身的草本茶！
喝起來的口感溫和甘甜，聞香而來的是淡淡的肉桂香氣。
再來是薑的味道，但不濃厚刺辣。內含的生薑是在日本產量非常稀少的出雲生薑。
喝咖啡會擔心咖啡因，但其實茶的部分多少也會有一些咖啡。
為了避免攝取過多的咖啡因，在製造時使用了「日本國產三年番茶」（有機綠茶）。
它是透過用火慢慢烘烤後，熟成半年，再用火烘烤，
這種慢工出細活的作法比造新芽製作茶的方式。
相對咖啡因也會大幅減少，即便是哺乳媽媽或不想攝取太多咖啡因者及年長者都可以安心飲用。
緣授茶能幫助身體舒壓暖身，當我們體內一暖和，身體就更有活力。
該產品的開發者著作≪血流能解決所有煩惱≫，更榮登Amazon生活健康網TOP1
那本書有稍微看了一下，還不錯!
女人都該懂得學習呵護照顧自己。
在不同階段適時給予自己的身、心、靈餵養對的飲食及保養習慣。
這樣才能越老越年輕有活力。
即將邁入３８的我，開始懂得這道理。
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