先說一下哦！
產後三個月，穿回以前的褲子。
不是因為我瘦回來了，而是「角度」的關係。
在產後黃金期，趁雌激素還未褪去時透過外力矯正來幫助骨盆回縮。
所以，不是幫妳瘦，而是把外擴的骨盆盡量回正到產前的尺寸。
產後的黃金期是，
自然產：40天左右
剖腹產：三個月(依傷口狀況而定)
↑↑↑黃金期每家的定義不同，
但我去的那家是這樣說的。
我也認同，等等後面會說。
但為何我自然產三個月後才去矯正呢？
因為，太晚約了啦！
其實，猶豫很久，但實在受不了產後的身材，
尤其是髖關節嚴重外擴影響我走路和跑步...
這次，我是跟著部落客的介紹來到天母的天合堂，
在之前也爬了很多人的分享，我身邊的朋友也有人來這。
終於讓我等到這天了，雖然起個大早與上班族人擠人坐公車。
但想到能有機會穿回以前的褲子就覺得值得。
當初預約是十點半，在前一晚還是會來訊確認是否能前往。
因為這後面還有很多人候補。
一開始一直以為還沒開，站外面吹風等了好陣子。後來才知道門不會開的。
通常白天是只做矯正骨盆，下午兩點才會開放現場做其他的治療。
所以，鐵門都是像這樣拉下來的。
本來一開始我是約男的，但後來想想畢竟會碰觸到身體。就改約女的了。
在還未開始前會先量好拍照後，才會開始進行所謂的喬骨盆。
這100多的公分數實在很嚇人。
加上當時身上還有8KG的肉…
這也難怪我整個行動很不便。
拍立得下方的數字:
上是骨盆，下是髖關節
若問我在喬的時候會不會痛?
我覺得尚可在可接受的範圍內。
畢竟我待產時痛了四十個小時，所以，這點痛是可以忍受的。
主要是酸痛居多。那是因為我的筋骨算硬。
這也是為何要把握“產後黃金期的重要性“了。
除非再生一胎，就又有機會了!
不過，師傅有說若我真的有第三胎了，快生時就要先預約。
雖然，我想封肚了，但難保不會不可能發生…哈但還有另一種是，生了很多個，
例如三個以上的媽媽們，就沒有所謂的黃金期。
其實，生了那麼多，媽媽的體態及姿勢多少會走位。
透過矯正骨盆可幫助循環並避免延伸其他婦科疾病等。
在喬的當時，師傅就和我說可縮回的公分數幅度不會太大。
因我本身筋骨的部份就很硬。
我還笑回:那我是天生骨子硬囉!
她並沒有一開始就直接針對骨盆的部份去喬。
反倒是從頭到腳都先幫我做放鬆的動作，
最後才會到骨盆的部份做調整。這樣前後花了近四十分鐘左右。
和網路上有人分享其他家是十分鐘就好了差很大!
對於我這種筋骨很硬的人來說，若前面沒放鬆直接喬，
應該會痛的哇哇叫吧!!
結束後會再量一次，這次可看到縮回了一吋。
確實沒有像有的媽媽縮回的公分是5公分起跳的。
但是，當天回家後，立馬拿出我的牛仔褲!
輕鬆拉上去的當下，不誇張!!我是用歡呼大叫看著鏡中的自己。
回想生完大寶後，我的褲子幾乎都重新買了。
整個矯正骨盆的療程是三次。
但第二次再喬時，我明顯感覺到我的骨頭變更硬了。
後來，師傅說喬這兩次就好，下次再來就是有三寶了。哈
我已很滿足了!至少不會花太多錢重新買褲子。
再來走起路來順很多，小跑步時也不會覺得卡卡的。
至於身上還有幾斤肉的部份，還是得靠自己平時運動，努力把它給剷平。
我是2018/12去矯正的，現在2019/1身上還有5KG
希望能健康瘦身體健壯，太斤斤計較也不好。哈
所以，矯正骨盆不是讓妳瘦，而是角度問題!
這真的很重要!因為肥肉是軟的，可塑性比較大。
頂多穿上褲子時會很憋很憋。
但若是角度整個外擴時，想拉上褲子都很難。
總之，產後把握黃金期，然後不要再蹺腳了。
體態的維持在於適當的飲食運動及姿勢要正確。
這樣才會愈來愈年輕美麗。
這就是媽媽真實人生，一打二，東西多到爆炸。
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