誰說哺乳階段不能喝咖啡？
只要不過量（一天不超過兩杯），哺乳媽媽一樣能悠閒自在喝咖啡。
但我目前比較能接受拿鐵，黑咖啡還是會擔心寶寶不好睡。
畢竟滿足了媽媽的口慾之外，也要顧及寶寶的健康。
餵母乳的階段基本上是大食怪、水桶上身，很容易餓也很容易渴。
若飲食中沒太多水分，母乳的分泌也會受影響。
為了保持母乳的品質，平時更要注意喝下肚的飲品是否能替母乳加分。
除了多喝湯湯水水之外，也會多喝薑茶或黑糖薑茶暖暖身去寒。
這些都是對女人很有幫助的，不一定僅限於哺乳媽媽!
不過，之前喝的發乳茶已被來自日本的崛江藥局緣授茶取代。
每天一杯冬天暖身、夜晚好眠，隔天醒來臉色紅潤好氣色。
它的包裝走的是極簡環保風， 和以前古代抓藥時的包裝有點類似。
圖片取自網路：https://www.google.com/amp/www.epochtimes.com/b5/8/2/27/n2024964.htm/amp
不佔空間也沒有多餘的包裝紙，更不會製造垃圾，想泡杯茶隨時隨地都可以。
茶包的香氣四溢，內含有獨特配方有西洋當歸、紅棗、石蒜、丁香，還有肉桂。
是專為女人平時調整體質及生理期滋補強身的草本茶！
喝起來的口感溫和甘甜，聞香而來的是淡淡的肉桂香氣。
再來是薑的味道，但不濃厚刺辣。內含的生薑是在日本產量非常稀少的出雲生薑。
喝咖啡會擔心咖啡因，但其實茶的部分多少也會有一些咖啡。
為了避免攝取過多的咖啡因，在製造時使用了「日本國產三年番茶」（有機綠茶）。
它是透過用火慢慢烘烤後，熟成半年，再用火烘烤，
這種慢工出細活的作法比造新芽製作茶的方式。
相對咖啡因也會大幅減少，即便是哺乳媽媽或不想攝取太多咖啡因者及年長者都可以安心飲用。
緣授茶能幫助身體舒壓暖身，當我們體內一暖和，身體就更有活力。
該產品的開發者著作≪血流能解決所有煩惱≫，更榮登Amazon生活健康網TOP1
那本書有稍微看了一下，還不錯!
女人都該懂得學習呵護照顧自己。
在不同階段適時給予自己的身、心、靈餵養對的飲食及保養習慣。
這樣才能越老越年輕有活力。
即將邁入３８的我，開始懂得這道理。
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